1. এটা কীভাবে কাজ করে
NYC 988 হল আপনার বিনামূল্যে, ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার সংযোগ। ফোন, টেক্সট বা চ্যাটের মাধ্যমে একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন এবং মানসিক স্বাস্থ্য এবং পদার্থ ব্যবহারের পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস পান।
- যেকোনো সময় পরামর্শদাতার সাথে কথা বলার জন্য:
- NYC 988 ওয়েবসাইটে অনলাইনে চ্যাট করুন।
- 988 নম্বরে ফোন করবেন। অনুরোধ করা হলে, অভিজ্ঞ সমর্থনের জন্য 1 টিপুন, স্প্যানিশের জন্য 2 টিপুন, অথবা আপনার বয়স 25 বছরের কম হলে LGBTQI+ সমর্থনের জন্য 3 টিপুন৷
- টেক্সট করুন 988 নম্বরে। আপনার বয়স 25 বছরের কম হলে, স্প্যানিশের জন্য “AYUDA” বা LGBTQI+ সমর্থনের জন্য “Q” টাইপ করুন।
- আপনি যদি অভিজ্ঞ সহায়তার অনুসন্ধান করেন, তাহলে 838255 নম্বরে একটি বার্তা পাঠান।
- বধির বা শ্রবণ শক্তির সমস্যা থাকা ব্যক্তির জন্য যদি রিলে সার্ভিসের প্রয়োজন হয়, তাহলে 711 এবং তারপর 988 নম্বরে কল করুন।
- যদি আপনি কোন বিপদে পড়েন এবং অবিলম্বে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে 911 নম্বরে কল করুন।
- নিন্মলিখিত বিষয়ের জন্য যেকোন সময়, যেকোন দিনে সহায়তা উপলব্ধ রয়েছে:
- মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ
- দীর্ঘমেয়াদী পরামর্শ প্রয়োজন হলে
- অ্যালকোহল এবং অন্যান্য মাদকের ব্যবহার
- যোগত্যা সম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযুক্ত হওয়া যাদের অনুরূপ অভিজ্ঞতা হয়েছে।
- আত্মহত্যা প্রতিরোধ এবং সংকটে হস্তক্ষেপ।
- অন্যান্য সার্ভিসসমূহের জন্য সুপারিশমালা।
- পরামর্শদাতারা ইংরেজি, স্প্যানিশ, এবং চাইনিজ ভাষাতে কথা বলেন। এছাড়াও 200টির ও বেশি ভাষায় অনুবাদের সহায়তা উপলব্ধ রয়েছে।
পরবর্তী অংশ:
সম্পর্কিত
স্বাস্থ্যএই কার্যক্রমের মাধ্যমে সাহায্য পাওয়ার আরও কিছু উপায়
কথা বলুন
NYC 988 ওয়েবসাইটে যেকোনো সময় একজন পরামর্শদাতার সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন।
ওয়েবসাইট ভিজিট করুন
NYC 988 ওয়েবসাইটে আরও মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা অনুসন্ধান করুন।
এছাড়াও আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং আবেগমূলক সুস্থতার জন্য সহায়তা করতে বিনামূল্যে মোবাইল অ্যাপ খুঁজে পেতে পারেন।
311 এ কল করুন
“NYC 988” এর জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
2. আপনার যোগ্যতা নির্ধারণ করুন
নিউ ইয়র্কের সকল অধিবাসীরা একজন পরামর্শদাতার সঙ্গে কথা বলতে পারে এবং নাগরিকত্ব বা অভিবাসন পরিস্থিতি নির্বিশেষে NYC 988 পরিষেবা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এখনই এবং যেকোনো সময় এই সার্ভিসসমূহ গ্রহণ করতে পারেন।